Jak pomóc dziecku zrozumieć konstruktywne „nie”

no-276644__180„Dziecka nie da się rozpieścić dawaniem mu za dużo tego, czego naprawdę potrzebuje. Rozpieszczone dzieci to te, które nie potrafią zaakceptować słowa „nie”. Liczą, że ich życzenia będą natychmiast spełnione i zachowują się roszczeniowo. Jednak tak rozwijają się tylko te dzieci, które dostają za dużo tego, co nie potrzebne.”

Jesper Juul

Ostatnio pisałam o rodzicielskiej asertywności i o tym jak ważne jest wychowanie dziecka w poczuciu, że ono samo i inni ludzie posiadają pewne granice. Prawdziwa asertywność jest wtedy, kiedy świadomie wpuszczamy przez te granice sytuacje i słowa, wyrażając tym samym zgodę lub świadomie mówimy im nie. Niezbędne do tego jest poczucie własnej wartości.

 Dziś o tym jak pomóc najmłodszym wyrażać swoją asertywność.

Oto kilka wskazówek, które postarałam się zebrać w całość i usystematyzować.

  1. Regularnie „dokonuj wpłat” na konto emocjonalne swojego dziecka. Spędzajcie razem czas, dużo rozmawiajcie. Zauważaj swoje dziecko, pokazuj mu, jakie jest ważne i wyjątkowe. W codziennych sytuacjach zamieniaj krytykę na zachętę. Mów pozytywnym językiem. Okazuj wdzięczność. Takie „wpłaty” pozwolą dziecku spokojniej zrozumieć konstruktywne „nie”, w sytuacjach trudnych.
  2. Bądź asertywny. Dawaj dobry przykład. Pamiętaj, że dzieci niezwykle szybko uczą się przez naśladowanie.
  3. Rozróżniaj prawdziwe potrzeby od kaprysów dziecka, ale nie lekceważ dziecięcego zdania. Pomóż zrozumieć mu jego własne potrzeby.
  4. Podczas rozmowy bądź autentyczny i szczery.
  5. Zadbaj o atmosferę szacunku i wewnętrzny spokój. Jeśli jesteście wzburzeni, odczekajcie chwilę, aż emocje ostygną.
  6. Stosuj zasady empatycznej i skutecznej komunikacji:

– opisz co widzisz,

– powiedz, co czujesz,

– określ oczekiwania i swoje potrzeby związane z tematem rozmowy,

– uzasadniaj swoje zdanie w oparciu o wcześniej ustalone z dzieckiem zasady.

Staraj się używać komunikatów JA. Unikaj tonu rozkazującego. Możesz powiedzieć: „zależy mi na tym, żebyś …..”.

  1. Daj wybór, zachęć dziecko do zaproponowania alternatywnego wyjścia w oparciu o zasadę wygrana- wygrana.
  2. Pamiętaj, że człowiek uczy się przez całe życie, umiejętności przyjmowania i formułowania „nie” również.

Powodzenia.

 

 

Categories: Mądre słowa, czyli rzecz o komunikacji w rodzinie | Tagi: | Dodaj komentarz

Zobacz wpisy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com.

%d blogerów lubi to: